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當70歲時想過什麼樣的生活?6種生活態度讓你更健康長壽、自在圓滿|人生智慧|養生|元氣

如:睡眠充足;盡量採用多蔬果、魚類等的地中海式飲食;喝少許酒,但不抽菸;多參加旅遊、健行、聚餐、聽演講等活動;獨處時,則可閱讀或寫回憶錄等。 如此動腦、動身、動腳與人際互動,身心健康,遠離失智。 二、遵循醫師的治療 若有慢性病如高血壓、糖尿病等,需配合醫囑治療,避免有併發症。 三、有症狀時不要輕忽 年紀大了,身體難免有些小問題。...

房間油漆顏色6大優勢! 獨家資料! (2024年更新)

大膽用色讓空間更活潑 房間油漆顏色: 室內油漆常見顏色 房間油漆顏色: 藍色森林色 房間油漆顏色: 裝潢佈置 房間油漆顏色: 房間油漆顏色推薦 房間油漆顏色: 油漆顏色風水怎麼說? 房間油漆顏色: 空間升級|不喜歡的傢俱不用急著換,有「它」就能變成你喜歡的樣子! 灰色房間帶給你流暢的談吐與時髦的造型,周遭的同事或鄰居都因此為你傾倒,還想要邀你出門約會呢! 所謂最真誠的諂媚便是願意仿效你的一舉一動,因此你的新造型將會是朋友們間最爭先恐後,想要學得維妙唯肖的新興潮人首選之一。 只要漆上黃色,你就可以準備擁有有史以來最曼妙的身材曲線了! 不僅鏟除身上肥油,還會拿出積灰塵的健身房會員卡開始健身。

煉精化氣

煉精化氣 別 名 百目關 小周天 出自宗教 道教 詞條概念 內丹術 修煉階段 作 用 煉成丹胎 目錄 1 簡介 2 發展歷史 簡介 道家所謂"煉精化氣"的氣是什麼東西? 中國醫學所謂的" 氣血 "的氣和" 中風 "的風,是否都同道家所講的這個"氣"字一樣? 這些都是很重要的問題。 漢代以後的中國醫學,大都把氣流的風和人體呼吸的氣混而為一,這也是有問題的。 不過這些問題都是個別的專論,現在從本題範圍會討論它,一時也講不完。 前文曾經提到,暫且借用 現代科學 術語的"生命能",作為解釋氣的概念。 換言之,也就是要學習靜坐和修證健康長壽術的人們,不要把人體口鼻呼吸的氣,以及大氣中的空氣,就當作道家所謂的氣。

立法院長「綠白合」?游錫堃:重點是執政的結盟、非選議長結盟

至於昨日受訪時曾說「民主國家中,小黨擔任議長是常態」,被解讀為立法院長一役可能「綠白合」,游錫堃也說,全世界的民主國家,若有結盟都 ...

陽台、露台、雨遮有何差別?看權狀、是否計價就知道

陽台主要的功用,是要避免下雨時不會將室內空間淋濕,所以在上方一定會有可以遮蔽的頂蓋,另外,陽台亦是逃生避難的重要空間,且面積會登記在房屋所有權狀上。 圖片來源:窩日本 而露台較屬於戶外空間,上方沒有遮蔽物,故會受到風吹日曬雨淋,和陽台不同,多數的露台都是屬於公設的一部分,有些會透過「約定專用」,給特定的住戶使用,並在購屋合約中有載明。 雖然買露台戶,露台部分的面積並不計入所有權狀中,但是因為露台戶實際可使用的面積較多,且物件也較稀少,所以,市場上露台戶的每坪單價仍會比較貴。 台灣設計的大露臺,圖片來源:大地工房景觀公司 雨遮可遮陽遮雨,如同窗戶上的鴨舌帽

尋找「龍」的傳人!生肖屬龍、名字有龍,享敘日全日餐廳優惠8折

圖/台北六福萬怡酒店. 歡慶龍年到來,南港超人氣Buffet敘日全日餐廳,尋找龍的傳人,推出「龍總來餐敘」優惠活動,即日起到2月7日,凡生肖屬「龍」或姓名有「龍」或諧音,雙人用餐不分平假日即可享優惠8折,暢饗百道異國美饌料理,包含最新一季「甜莓 ...

【生技霸主拚轉型1】不再當生技業救命金主 晟德掌門人自曝轉變心路歷程

2014年台灣生技業發生一件大事。 一顆還未取得藥證的肝癌藥,吸引超過600億元資金瘋狂追逐,卻因一份「期中分析」報告,讓生技股王基亞連續12根跌停,一舉刺破台灣生技投資夢。 基亞事件爆發後,很多人跑來找林榮錦籌錢求生,幾年下來,他發現有些公司已不符投資初衷,「投資小、無法創造綜效、沒現金流的公司,我都要清理。 」...

我的孩子一定要去補習嗎?心理師:評估補習需求的5大要點

你是為孩子帶來力量還是拿走力量的父母?考試後別說的「3種話」 比起稱讚孩子「你做得很好」,更重要的是問「這句話」 誰想為「出錯就指責、做對卻不讚美」的老闆工作?你的孩子也一樣. 父母的愛「無條件」?送女兒出國讀書,回來去開垃圾車可以嗎?

水上摩托車「裸女騎乘嗨搖」 竟是海上活春宮!岸邊遊客看傻

巴西東北部濱海城市薩爾瓦多(Salvador)有一對情侶被發現在水上活春宮,從網友拍攝的影片中可見,兩人騎著水上摩托車飄在近海處,女子直接坐 ...

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